MP4 和 3GP 齐是流行的视频神志，但它们各有效途。MP4 质料更高，但文献更大，而 3GP 质料较低，但文献更小。若是您需要将 MP4 视频退换为 3GP 神志姐姐射，以便在较小的缔造上播放或从简存储空间，不错使用以下肤浅门径：

**在线退换器**

1. 拜访在线视频退换器网站，举例 Zamzar、ConvertFiles 或 Online-Convert。

2. 采取“MP4 至 3GP”选项。

3. 上传您的 MP4 视频文献。

4. 建树所需的输出建树，举例视频质料和分袂率。

5. 单击“退换”按钮。

6. 退换完成后姐姐射，下载退换后的 3GP 文献。

**桌面软件**

1. 下载并安设视频退换软件，举例 HandBrake、FFmpeg 或 VLC Media Player。

2. 翻开软件并导入您的 MP4 视频文献。

3. 采取“3GP”手脚输出神志。

4. 建树所需的输出建树，举例视频质料和分袂率。

5. 单击“退换”或“运行”按钮。

6. 退换完成后，找到退换后的 3GP 文献。

**使用呐喊行**

关于高等用户，不错使用呐喊行器用 FFmpeg 来退换 MP4 视频至 3GP 神志。

1. 翻开呐喊提醒符或终局窗口。

2. 导航到包含 MP4 视频文献的目次。

3. 输入以下呐喊：

```

ffmpeg -i input.mp4 -c:v libx264 -c:a aac -b:v 300k -b:a 64k output.3gp

```

其中：

* `input.mp4` 是 MP4 视频文献的称呼。

* `output.3gp` 是退换后的 3GP 文献的称呼。

* `-c:v libx264` 指定视频编解码器。

* `-c:a aac` 指定音频编解码器。

* `-b:v 300k` 建树视频比特率为 300 kbps。

* `-b:a 64k` 建树音频比特率为 64 kbps。

4. 按 Enter 键运行退换。

退换完成后，您不错在指定的输出目次中找到退换后的 3GP 文献。