减重超100斤不仅在荧幕演出白色面具，也出当今了施行生涯中。

10月15日，皆鲁晚报·皆鲁壹点记者从皆鲁工业大学（山东省科学院）了解到，该校研二学生高源仅用半年时候，就得手减掉140斤。从260斤到120斤，这个“00后”小伙资格了什么？

体重曾飙至260斤，

炸鸡汉堡是最爱

10月恰恰秋高气爽时节。16日下昼，皆鲁工业大学海洋时代科学学部青岛园区上方，蔚蓝色的天外中，丝丝白云娇俏而立。在飘溢着芳华气味的校园里，记者见到了高源。

快步走来的高源中等身材，脸上棱角微现，看起来健康阳光，很难让东谈主把他和“260斤”关联在一谈。自从旧年12月减重得手以来，他将我方的体重看护在了一百二三十斤，没出现过大幅反弹。

看到记者骇怪的神采，高源还挑升展示了一张他在2020年9月迎新时的像片。彼时的他体态高昂，站在东谈主群中相称显眼，和当今判若两东谈主。“最胖时，我的体重一度飙升到了260斤，那时的BMI称都‘爆表’了。”高源回忆起了过往，“我高中胖了五六十斤，大学又胖了五六十斤。”

据他回忆，上高中时，我方每晚10点下晚自习后，都要吃东西。等升入大学以后，他竞选成为了学生会主席。学习和职责不甘过期的他，时常对我方严条目，久而久之压力变大，这时就念念靠吃东西缓解，点外卖成了家常便饭。在一众食物中，他最爱吃炸鸡汉堡等高热量食物。

本科四年，高源多数是在上网课中渡过的。户外算作变少，再加上饮食不克制，普通熬夜晚睡，久而久之导致他的体重高涨连忙。胖起来后，高源也尝试过节食减肥，可经常少吃一顿晚饭，他又会在睡前袭击性地补充更多东西，“少吃没夸口感，吃饱才有安全感。”

2020年9月，迎新时高源（前排左4）站在东谈主群中相称显眼。（受访者供图）

不吃看不包涵材料的食物，

半年“瘦掉一个我方”

高源作息和饮食怪异正的气象，一直执续到了大学毕业。

周边离校，回看本科四年生涯，“没瘦下来”成了高源最缺憾的事。于是在2023年5月，他初始和一又友酝酿减重。

“我一初始刷抖音和小红书，看网友共享减肥攻略，见地不过乎节食、液断，比如每天三顿饭只喝咖啡、吃香蕉，其他一概不吃。”高源发现，这些见地刚初始有恶果，但停驻来反弹会更快。

反复量度事后白色面具，毕业回家的高源初始尝试我方作念饭。